「バースプラン」を知っている？ 内容とメリットについて
執筆：山村 真子（看護師・西東京糖尿病療養指導士）医療の発展とともに、出産についても昔に比べて様々な様式や条件でできるようになってきています。その中で今、注目されているのが「バースプラン」です。バース
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2017-02-20 18:30 【mocosuku】
オフィスや電車で「理想的な座り方・立ち方」
執筆：森 ジュンヤ（理学療法士）長時間座る・立つといったときの姿勢は、ときに腰痛や肩こりの原因につながるといわれます。それは姿勢が血圧や筋肉の緊張と深い関係があるからです。今回は「理想的な座り方・立ち
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2017-02-19 18:30 【mocosuku】
顔の洗い過ぎで、かえってニキビが悪化する？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）医療監修：株式会社とらうべニキビは、「尋常性座瘡（じんじょうせいざそう）」いう皮膚の病気です。思春期以降に発生し、日本では成人のおよそ90%が経験
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2017-02-18 18:30 【mocosuku】
なんでだろう、最近あまり食欲がない… 考えられる原因は？
執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー）医療監修：株式会社とらうべ「食」は生きていくうえで欠かすことができない営みです。しかし、時に食欲が低下してしまうことがあり
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2017-02-17 18:30 【mocosuku】
さまざまな精神障害に？ 「完璧主義」が陥りやすいコト
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ完璧主義は「完全癖」とも言われ、完璧さを追求して妥協しない性格傾向を指します。完璧を目指すこと自体は立派なことですが、「完璧でなけれ
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2017-02-16 18:30 【mocosuku】
生理痛はガマンしない… は自然？不自然？
執筆：座波 朝香（看護師、助産師）監修：坂本 忍（医学博士・公認スポーツドクター（日本オリンピック委員会強化スタッフ）・日本医師会認定産業医）人と比べることが難しい生理（月経）。生理痛（月経痛）があっ
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2017-02-15 18:30 【mocosuku】
高齢者だけとは限らない！「骨粗鬆症」の問題
執筆：吉村 佑奈（保健師・看護師）医療監修：株式会社とらうべ高齢者がかかる病気というイメージが強い「骨粗鬆症（こつそしょうしょう）」。骨粗鬆症は加齢によって発症率が高くなる病気ですが、実は、若い世代で
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2017-02-14 18:30 【mocosuku】
似ているようで違う？ 「シミ」と「そばかす」について
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）監修：坂本 忍（医師・公認スポーツドクター・日本オリンピック委員会強化スタッフ）女性が嫌がる「シミ」と「そばかす」。どちらも似ているように見えます
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2017-02-13 18:30 【mocosuku】
「がん」の再発や転移は食い止められないのか？
執筆：南部 洋子（助産師・看護師・タッチケア公認講師）監修：岡本 良平（医学博士、東京医科歯科大学名誉教授）かつては不治の病だった「がん」も、医療の大幅な進歩によって現在では治癒可能な病気になりつつあ
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2017-02-12 18:30 【mocosuku】
日本はすでにギャンブル大国？ 「ギャンブル依存症」について
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ2016年12月15日、カジノを中心とする統合型リゾート（IR）整備推進法が衆院本会議で可決されました。いわゆる「カジノ法」です。巷
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2017-02-11 18:30 【mocosuku】
意外に多い？ 「昇進」が原因で陥るメンタル不調
執筆：玉井 仁（臨床心理士）2015年12月から、職場のストレスチェックが実施されるようになりました。厚生労働省がこの制度を導入した背景には、働く人のメンタルヘルスの問題が深刻しつつある状況があります
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2017-02-10 18:30 【mocosuku】
足がむずむず、眠りにつけない… 「むずむず脚症候群」
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべむずむず脚症候群は「レストレスレッグス症候群：RLS」とか「下肢静止不能症候群」とも呼ばれます。奇妙な名前なので、どこかで聞いたよう
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2017-02-09 18:30 【mocosuku】
ワタシにしか聞こえてない？ 「幻聴」はどうして起こる？
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ実際には存在しない音が聞こえたり、自分への悪口や非難、あるいは場合によっては自分に指示をするようなコトバが声として聞こえてくるのが幻
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2017-02-08 18:30 【mocosuku】
生あくびは警告サイン？ 眠くないのに出る「あくび」に要注意！
執筆：山本 恵一（メンタルヘルスライター）医療監修：株式会社とらうべ眠い時や退屈したときに出る「あくび」。疲れたり空気が悪くなったりすると出る生理現象ですが、病気の警告サインでもあります。とくに、眠気
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2017-02-07 18:30 【mocosuku】
「こめかみからくる頭痛」は“右”と“左”で原因が違う？
執筆：南部 洋子（助産師、看護師、タッチケア公認講師）監修：川口 佑（医師、新宿ストレスクリニック院長）こめかみが脈打つように痛む頭痛は「偏頭痛」と言われ、女性に多い傾向があります。成人女性の1割がこ
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2017-02-06 18:30 【mocosuku】
